Parenthèse bien-être au Rivage Gayant

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Soufflez, respirez, contemplez et déconnectez !
Tel est le programme de votre balade au vert. La découverte du parc par votreguide sera ponctuée de quelques instants suspendus pour une initiation à la sophrologie par notre professionnelle, Anne Riégert.
La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire, et l’imagerie mentale.
Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.

RDV : face au club d'aviron, parking du rivage Gayant à Douai