Même pas peur, chroniques d'une ex-peureuse

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Anne Riégert est sophrologue et praticienne EFT, formée en thérapie ACT, et conseillère en aromathérapie.
"Les peurs sont présentes chez tout le monde et c'est tout à fait normal et sain ! Par contre, ce qui l'est moins, c'est de s'empêcher de vivre pleinement et de la façon dont on le souhaite...parce que l'on a peur ! Je me suis engagée sur ce travail personnel : me libérer de ces peurs qui me bloquent, qui me pèsent. Cela ne se fait pas en un jour, c'est un cheminement !
Au travers de ces chroniques, je vous partage des tranches de vie, des expériences, des réflexions, des exercices, mon point de vue sur ce que j'ai pu vivre, comprendre sur ces différentes peurs que j'ai pu renconrer et que je rencontre encore ! Bonne route !"

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Format 12,6cm x 20,2cm
143p
Auto-édition
Préface par Jean Nadeau
ISBN : 9798584360955