Sophr'étrange au Château de Bernicourt
Soufflez, contemplez et déconnectez à deux pas du Royaume des contes et légendes, Légendoria !
La découverte du parc du château et des légendes des lieux par votre guide sera ponctuée par quelques instants suspendus d'initiation à la sophrologie.
La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.
Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.
La découverte du parc du château et des légendes des lieux par votre guide sera ponctuée par quelques instants suspendus d'initiation à la sophrologie.
La sophrologie est une méthode de relaxation simple dont les effets s’exercent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale.
Accessible à tous. Prévoir un tapis de sol ou une serviette pour s’asseoir.